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Bild Beschreibung Standort Medium
Hederer, Markus
Laufen zum Abnehmen

locker und leicht den Kilos davonlaufen ; Nahrungsmittel, die die Fettverbrennung ankurbeln ...
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 128 S. : Ill., graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5779-5

Crash-Diäten und FdH sind schon lange out. Für alle, die fit und vor allem schlank in den Sommer kommen möchten, führt heute an Laufschuhen kein Weg mehr vorbei.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
401170

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Stretching
Übungsprogramme für ein besseres Körpergefühl
(Aktiv + gesund)
München : BLV Verl.-Ges. , 2003 - 95 S. : Ill. + 1 Beil. : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16447-8

Die Kombination von aktiven Dehn- und Entspannungsübungen fördert das Wohlbefinden von Körper und Seele.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
500251

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Hatje, Tobias
Perfektes Ausdauertraining

in Bestform - Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten, Studiotraining
(Fit for fun)
München : Südwest , 2002 - 205 S. : Ill., graph. Darst. : 15,90 EUR ISBN 978-3-517-06441-3

Das aktuelle Schlagwort heißt "Crosstraining". Denn ein Mix aus unterschiedlichen Ausdauersportarten bringt Abwechslung und erhöht Spaß und Motivation beim Trainieren. Aber auch aus gesundheitliche...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
344197

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Cantieni, Benita
Lauf los! ... aber richtig

Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik
München : Südwest , 2001 - 238 S. : Ill., graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06520-5

"Achtung: Hier wird das Laufen neu erfunden!" -- liest man und ist gespannt, was dieser vollmundigen Verheißung folgt. Man erfährt jedenfalls nicht, warum, wie oft oder wie lange man laufen soll. B...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
400342

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ackland, Lesley
Pilates

sanftes Training für einen gesunden, schönen Körper
(Heyne-Bücher : 08, Heyne-Ratgeber; 5356)
München : Heyne , 2001 - 207 S. : Ill. : 8,45 EUR ISBN 978-3-453-17967-7

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
343216

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Entl. Vorjahr: 0

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