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Kellow, Juliette
Ernährung
Wissen auf den Punkt gebracht
(
Simply )
München : DK, Dorling Kindersley , 2024 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4851-9
Mit Hilfe von anschaulichen Grafiken werden neue Erkenntnisse rund um unsere Ernährung erläutert.
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Seyfert, Katrin
Lückenleben
mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich ; ein Spiegel-Buch
München : Dt. Verl.-Anst. , 2024 - 2. Aufl. - 254 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Als ihr Mann mit Anfang 50 an Alzheimer erkrankt, ändert sich der Familienalltag komplett. Die Autorin erzählt von den täglichen Herausforderungen und der Trauer, als ihr Mann schließlich stirbt. A...
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Eagle, Jake
Achtsamkeit To Go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
München : Goldmann , 2023 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 334 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22384-8
Die A.W.E.-Methode hilft, in nur einer Minute Stress zu reduzieren.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest , 2023 - 1. Aufl. - 208 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren zu Ernährung und Bewegung. Mit Übungen, 30 Rezepten und 4-Stufen-Plan zum Abnehmen.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Puchta, Jörg
Übergewicht wird heilbar
das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Aufl. - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9262-2
Die Probleme und Vorteile der Abnehmspritze werden detailliert beleuchtet.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Grohmann, Carsten
Grauer Star
erkennen, verstehen, behandeln
(
In der Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , 2024 - 125 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-050-9
Der Augenarzt beantwortet die häufigsten Fragen zum Grauen Star. Mit Informationen zum Leben mit und ohne Kunstlinse.
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Mehl, Volker
Unser Ayurveda Kitchen Retreat
60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 192 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8841-0
Ayurveda-Rezepte und Yoga-Übungen für eine 7-tägige Entlastungs- und Selfcare-Kur im Alltag.
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Easley, Thomas
Die moderne Kräuterapotheke
ein Leitfaden zur Herstellung pflanzlicher Heilmittel
Kandern : Unimedica , 2023 - 1. Aufl. - XIV, 369 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-96257-304-1
Umfangreiches Handbuch der praktischen Kräuterheilkunde. Mit Informationen zur Zubereitung von pflanzlichen Heilmitteln und deren Wirkung.
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Fleck, Anne
Schlank! Ganz einfach
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern ; + 30 neue Rezepte!
München : Goldmann , 2023 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 188 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-17990-9
Abnehmen mit den einfachsten, beliebtesten und zuckerfreien Rezepten von Doc Fleck in einem Band.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Becker, Barbara
Optimize Your Sugar
was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben ge
München : ZS , 2024 - 1. Aufl. - 165 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Ratgeber mit Tipps, Strategien und Rezepten für einen blutzuckerfreundlichen Lebensstil.
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Martin, Alice
Alles klar beim Haar?
die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Salzburg [u.a.] : EcoWing , 2023 - 1. Aufl. - 157 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0327-0
Ratgeber über alle wichtigen Themen rund ums Haar. Mit praktischen Anwendungstipps.
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Selig, Lars
Wie ernähre ich mich bei Arthrose?
praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2023 - 1. Aufl. - 184 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3
Grundlegende Informationen über Arthrose und Ernährung werden ergänzt durch saisonale Rezepte.
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Müller-Flechtenmacher, Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden ; alles Wichtige zu Medikamenten und Arbei
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Ratgeber für Betroffene. Mit Hilfe zur Selbsthilfe und Tipps für das Berufsleben.
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Gross, Katrin
100 Fragen an deine Frauenärztin
die wichtigsten Fakten und Tipps zu Sexualität, Verhütung, Vaginalflora, dem weiblichen Zyklus und h
München : Riva , 2023 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 208 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2395-8
Informationen zur Frauengesundheit. Mit gynäkologischen Hintergründen und praktischen Tipps.
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Plack, Sarah
Babybauch auf Umwegen
Wissen, Tipps und Ermutigung auf deiner Reise zum Wunschkind ; ehrlich und persönlich von einer #ics
München : Kösel , 2023 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31205-4
Die Ärztin informiert über alle Stadien der klinischen Kinderwunschbehandlung.
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Dinner For One
Single-Küche für Senioren
(
Klassiker Dr. Oetker Verlag )
München : Edel , 2023 - 1. Aufl. - 151 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7670-1875-4
Abwechslungsreiche Rezepte für alleinstehende Senioren. Mit Nährwertangaben und Gesundheitstipps.
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Wacker, Sabine
Basenfasten
das große Praxisbuch ; mit 14-Tage-Programm und über 80 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2023 - 174 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11689-1
Fasten mit basischen Lebensmitteln. Mit Tipps zur Vorbereitung, Rezepten und Wohlfühl-Anwendungen.
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Simons, Patrick
Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : Trias , [2023] - 1. Aufl. - 99 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9
Ein Arzt und ein Physiotherapeut informieren über die Ursachen eines Bandscheibenvorfalls und klären über Behandlungsmöglichkeiten auf. Mit Übungen und Alltagstipps.
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Frank, Florian
After Hour
deine Sprechstunde beim Proktologen ; alles was du wissen musst, zu Verstopfung, Hämorrhoiden, Analf
München : Riva , 2023 - 1. Aufl., Orig-Ausg. - 160 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2428-3
Ratgeber zum Enddarm und seinen Erkrankungen.
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Aufl. - 199 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Ratgeber zur selbstständigen Krisenbewältigung bei psychischen Problemen. Mit Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung.
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Meer-Walter, Stephanie
Autistisch? Kann ich fließend!
wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß ; eine Übersetzungshilfe
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 302 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86762-9
Fakten und wissenschaftliche Hintergründe zum Autismus sowie persönliche Erfahrungen der betroffenen Autorin.
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Dornheim, Laura
Deine Entscheidung
alles, was du über Abreibung wissen musst
München : Kunstmann , 2023 - 214 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95614-536-0
Sachinformationen sowie persönliche Erfahrungsberichte zur ungewollten Schwangerschaft. Mit Hintergründen zu den biologischen Details, zur rechtlichen und politischen Situation und Adressverzeichni...
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12 - Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Aufl. - 302 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Ratgeber zu Herzerkrankungen bei Frauen. Mit weiblichen Risikofaktoren und Tipps zur Vorsorge.
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Heinz, Anne
Brush Hour
warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Die Zahnärztin erklärt entlang eines Menschenlebens alle wichtigen Themen der Zahn- und Mundgesundheit.
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#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Drogen
überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr: Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
Köln : Lübbe Life , 2023 - Orig.-Ausg. - 333 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-06012-2
Pharmazeutische und toxikologische Informationen zu legalen und illegalen Suchtmitteln. Mit Anekdoten und wahren Kriminalfällen.
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Schaenzler, Nicole
Autoimmunerkrankugen in den Griff bekommen
die besten ganzheitlichen Therapien für Basedow-Krankheit, Colitis ulcerosa, Hashimoto-Thyreoiditis,
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU, Gräfe & Unzer , 2020 - 3. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6681-4
Informationen zu zehn häufig auftretenden Autoimmunerkrankungen. Mit Einblicken ins Immunsystem und Maßnahmen der Regulationstherapie.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 09.11.2023)
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Frick-Baer, Gabriele
Trauma
die 99 wichtigsten Fragen und Antworten aus der therapeutischen Praxis
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Aufl. - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11723-2
Die Therapeuten informieren Betroffene, Angehörige und Helfende über Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Mit zahlreichen Fallbeispielen.
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Köhler, Peter K.
Gesund mit Apfelessig
Entgiften und Entschlacken mit der heilenden Kraft des Apfels
(
Herbig Hausapotheke )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 127 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-064-6
Ratgeber zum Heilmittel Apfelessig. Mit Hintergrundinformationen, Tipps zur Anwendung und Rezepten.
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Low Carb - Dein Sommer
leichter, schlanker & gesünder
(
Abnehmen mit lowcarb.de )
Kiel : Falkemedia , 2023 - 1. Aufl. - 170 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-96417-249-5
100 kalorienarme Rezepte für den Sommer. Mit Grillrezepten, Desserts und Getränken sowie Wochenplänen.
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Gunga, Hanns-Christian
Tödliche Hitze
was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können
Köln : Quadriga , 2023 - Orig.-Ausg. - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-86995-137-9
Der Autor informiert über die Auswirkungen von Hitze auf Mensch und Umwelt und welche Vorsorgemaßnahmen auch von Seiten der Politik getroffen werden können.
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Puddicombe, Andy
Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
München : Knaur , 2016 - Vollst. Taschenbuchausg. - 287 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-87629-9
Zehn Minuten Meditation täglich reichen aus, um Stress entgegenzuwirken und den Kopf frei zu bekommen. Der Meditationslehrer Puddicombe zeigt 10 leicht nachvollziehbare Übungen zur Lenkung von Wahr...
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Reh, Michael
Die neun Gebote
wie man Missbrauch überlebt ; ein Leitfaden für Überlebende von sexuellem Missbrauch, deren Familien
Hamburg : Charles Verl. , 2023 - 1. Aufl. - 147 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-948486-96-9
Der Autor schildert seine Erlebnisse als Missbrauchsopfer und gibt Impulse, wie das Trauma geheilt werden kann.
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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Laktose, Fruktose, Histamin: Unverträglichkeit erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Enke , 2023 - 3. Aufl. - 154 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11718-8
Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen und behandeln lassen.
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : Riva , 2023 - Orig.-Ausg., 3. Aufl. - 223 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Blutwerte nutzen, um Beschwerden zu lindern sowie fit und leistungsfähig zu werden.
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Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten ; virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel
München : Riva , 2023 - 1. Aufl. - 171 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
Förderung von Gesundheit und Schönheit mit Kokosöl.
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Boerger, Angelina
Kirmes im Kopf
wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 4. Aufl. - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00461-8
Mit 29 Jahren erhält die Journalistin die Diagnose ADHS. Sie klärt über die Störung auf und erzählt, welche Auswirkungen diese auf ihr Leben hat.
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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Mithilfe einer hafer- und eiweißbasierten Ernährung abnehmen und den Blutzucker senken.
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Harbeck, Nadia
Brustkrebs
alles, was jetzt wichtig ist ; Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige
München : Mosaik , 2022 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 413 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-39370-1
Umfassender Ratgeber auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse für an Brustkrebs Erkrankte und Angehörige. Mit Glossar und weiteren Informationen im Anhang.
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung ; Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Lockerungsübungen für den obersten Halswirbel.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Arndt, Stella
Gruß vom Fuß
das große Buch zur Fußgesundheit ; vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen ; mit Übungen, neuen The
München : Riva , 2022 - 2. Aufl. - 247 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2065-0
Fußkrankheiten und wie sie umgangen oder behandelt werden können.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
multimodale Schmerztherapie: wie sich Orthopädie, Physiotherapie und Psychologie ideal ergänzen ; Ur
Stuttgart : Trias , 2023 - 214 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
Die Ursache von Rückenschmerzen erkennen und eine Lösung erarbeiten.
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Koller, Matthias
Moderne Schönheits-Medizin
attrakiv bleiben, natürlich aussehen ; ästhetische Chirurgie und Behandlungen, Lebensstil, Ernährung
Hannover : Humboldt , 2022 - Orig.-Ausg. - 144 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3118-2
Der plastische Chirurg erklärt, was man tun kann, um lange gut auszusehen, ohne künstlich zu wirken.
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Mosaik , 2022 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 478 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Ratgeber zur Reduzierung von Schmerzen und zur Erhöhung der Beweglichkeit nach Liebscher & Bracht. Mit Tipps zur Ernährung.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Bommert, Wilfried
Stille Killer
wie Big Food unsere Gesundheit gefährdet
Stuttgart : Hirzel , 2022 - 3. Aufl. - 240 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7776-2914-8
Die Produkte des mächtigsten Drogenkartells des 21. Jahrhunderts findet man im Supermarkt - Nahrung, die nicht "nährt", sondern süchtig und dick macht.
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Mäntele, Werner
Elektrosmog und Ökoboom
ein naturwissenschaftlicher Blick auf populäres Halbwissen
Berlin : Springer , 2021 - XIV, 200 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-662-63482-0
Der Biophysiker geht möglichen Gefahren und Risiken wissenschaftlich auf den Grund, und hilft diese einzuordnen. Mit Hinweisen zu weiterführender Literatur, Quellen und Internetseiten.
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Psota, Georg
Sucht
erkennen - verstehen - überwinden
Salzburg : Residenz-Verl. , 2022 - 271 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7017-3501-3
Der Facharzt für Psychatrie und Neurologie erklärt Süchte und wie man sie überwindet.
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Sturm, Florian
Porsche, Pommes, Prostata
Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) ; die Top 8 der Früherkennung
München : Goldmann , 2022 - Orig.-Ausg., 1. Aul. - 254 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17937-4
Tipps und Tricks zur Früherkennung der häufigsten Männerkrankheiten.
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Kölle, Sigrid
Die 5 Elemente Genießerküche
die gesunde Kraft des natürlichen Geschmacks
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8172-5
Rezepte im Einklang mit den 5 Elementen, aufgeteilt nach Jahreszeit und Tageszeit.
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Was steckt in unserer Kleidung?
Innsbruck : Löwenzahn , 2022 - 1. Aufl. - 351 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7066-2961-4
Anregung zum nachhaltigeren Benutzen und Herstellen von Kleidung.
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Jansson, Volkmar
Happy Bones
besser leben mit gesunden Knochen & Gelenken
Hamburg : Edel , 2022 - 2. Aufl. - 239 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0802-5
Wissen zu verschiedenen Knochen und Gelenken und möglichen Beschwerden dieser.
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Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten ; 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 148 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1
Abnehmen durch fettreiche und kohlenhydratarme ketogene Ernährung. Mit zahlreichen Rezepten.
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Veit, Myriam
Heilkosmetik aus der Natur
pflegende Salben, Öle und Essenzen selber machen ; 40 Wildpflanzen, 50 Rezepte
Stuttgart : Nymphenburger , 2022 - 199 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-019-2
Herstellung von Naturkosmetik mit Heilkraft für individuelle Bedürfnisse.
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Bulla, Birgit
Noch ganz dicht?
alles Wissenswerte über die Blase
München : Hanser , 2020 - 1. Aufl. - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26799-2
Wissenswertes über die Blase, Inkontinenz und das Pinkeln.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 2. Aufl. - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3
Der Heilpraktiker erklärt, wie man sein Immunsystem gegen Viren stärken kann.
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Bartrow, Kay
Starke Knie
schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen
Stuttgart : Trias , 2022 - 2. Aufl. - 149 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11521-4
Hilfe bei Kniebeschwerden und Informationen über Therapiemöglichkeiten. Mit 8 Tests, um individuelle Problembereiche zu identifizieren sowie zahlreichen Übungen.
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU, Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
Alles Wissenswerte über die Aufgaben und Wirkungen von Vitamin D im menschlichen Körper. Mit Tipps zur optimalen Versorgung und zum vorbeugenden und therapeutischen Einsatz.
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Clark, John
Schlank mit Meal Prep
vorkochen, genießen und abnehmen
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 221 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1869-5
Der Autor stellt 80 Rezepte vor und erklärt, wie man mit Hilfe von Meal Prep abnehmen kann.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Linzer, Ursula
Mikroplastik
was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Ratgeber zum Erkennen und Vermeiden von Gefahren durch Mikroplastik. Mit Detox-Kur zum Ausleiten von Umwelthormonen.
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Valin, Frédéric
Pflegeprotokolle
Berlin : Verbrecher Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 238 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95732-497-9
Personen aus unterschiedlichen Pflegeberufen erzählen über ihre Arbeit, Aufgaben, Herausforderungen und Belastungen.
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Michalsky, Michael
Minimal Style
wie du mit einfachen Mitteln maximale Wirkung erzielst - more than black & white
München : Dorling Kindersley , 2021 - 141 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4220-3
Ist Mode das Gleiche wie Style? Der Designer erklärt den Unterschied und zeigt, wie man seinen eigenen Style findet.
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein extra , 2022 - 3. Aufl. - 299 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
Wissenswertes über die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels beim Altern. Mit Tipps, die Veränderungen positiv zu beeinflussen.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 15.06.2024)
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Schulze, Henry A.
Der kleine Coach für das Lymphsystem
schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co.
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11438-5
Informationen zum Lymphsystem mit Anwendungen bei Ödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder Wassereinlagerungen und Schwellungen. Mit einem Kapitel zur Kompressionsther...
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Deisseroth, Karl
Der Stoff, aus dem Gefühle sind
über den Ursprung menschlicher Emotionen
München : Blessing , 2021 - 2. Aufl. - 302 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-89667-651-1
Der Arzt erzählt von seinen Begegnungen mit Patienten in der psychiatrischen Notaufnahme. Er versucht zu klären, wie diese ihr emotionales Gleichgewicht verloren und er forscht nach dem Ursprung de...
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Nölke, Marc
Long Covid Training
mit Neuroathletik schneller regenerieren ; individuelles Training für zu Hause
Stuttgart : Herbig , 2021 - 144 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-042-4
Trainingsprogramm bei Folgeschäden nach einer Covid-19-Erkrankung. Mit einfachen Übungen, um betroffene Gehirnbereiche wieder zu aktivieren.
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Liebscher-Bracht, Roland
Nackenschmerzen selbst behandeln
Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall ...
München : GU, Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
Informationen und Übungen zur Bekämpfung von Nackenbeschwerden.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Mechsner, Sylvia
Endometriose
die unterschätzte Krankheit : Diagnose, Behandlung und was Sie selbst tun können
München : ZS Verl. , 2021 - 2. Aufl. - 212 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-161-1
Bis zur Erkennung einer Endometriose dauert es durchschnittlich 10 Jahre. Die führende Endometriose-Expertin erklärt die Diagnose, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie man sich selber he...
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Schmincke, Christian
Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs
Leben mit tauben Füßen, schmerzenden und unruhigen Beinen
Berlin : Springer Spektrum , 2021 - 2. Aufl. - 314 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63306-9
Der Arzt möchte Betroffenen helfen, ihre Krankheit zu erkennen, zu verstehen und damit umzugehen. Therapieansätze mit TCM und Schulmedizin.
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Bartens, Werner
Ist das Medizin oder kann das weg?
welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf wir verzichten sollten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7610-3
Der Arzt befasst sich mit Überdiagnostik und Übertherapie. Er informiert über häufig unnötige Behandlungen und zeigt alternative Wege auf.
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
München : Südwest-Verl. , 2021 - 2. Aufl. - 223 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Der Orthopäde und Handchirurg beschreibt Anatomie und die häufigsten Probleme der Hände.
12 - Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Der Fußkartograph geht den Ursachen für Schmerzen im Fersenbereich auf den Grund und gibt Tipps zur Vorbeugung und Selbsthilfe.
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Streeck, Hendrik
Unser Immunsystem
wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
München : Piper , 2021 - 3. Aufl. - 221 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07097-3
Der Virologe erklärt, wie das körpereigene Abwehrsystem funktioniert und wie es gestärkt werden kann.
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Eder, Ursula
Das Parasympathikus-Prinzip
wie wir mit nur wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 3. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7088-0
Erläuterung wie Sympathikus und Parasympathikus, Teile des vegetativen Nervensystems, unser Leben steuern und wie die Balance zwischen beiden nach einer Stress- oder Krankheitsphase wieder hergeste...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
31.10.2019
verfügbar
Details
21.12.2021
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
meine Glücksrezepte
Köln : Lübbe , 2018 - Orig.-Ausg. - 206 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-04110-1
Die Autorin, inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, lebt seit 12 Jahren zuckerfrei. Hier stellt sie Gerichte für jede Stimmungslage vor.
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Frie, Georg
Erste Hilfe pocket für Alltag, Schule und Beruf
Hamburg : Verl. Dr. Felix Büchner - Handwerk und Technik , 2021 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-582-04572-0
Kompakter Ratgeber für mehr als 60 Notfallsituationen. Mit Fotos, Zeichnungen, Zusatzinformationen sowie Berücksichtigung der Reanimationsleitlinien 2021 des GRC.
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Green, Fern
Die kleine Duft-Manufaktur
mit natürlichen Zutaten & ätherischen Ölen ; 60 Rezepturen für Parfums, Raumdüfte, Potpourris und me
München : Dorling Kindersley , 2021 - 159 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4305-7
Rezepte für Duftmischungen aus beliebten ätherischen Ölen.
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Schleh, Carsten
Vorsicht, da steckt Gift drin!
wo in unserem Alltag Schadstoffe versteckt sind, wie sie uns krank machen und wie wir uns schützen
München : riva , 2021 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1684-4
Der Toxikologe informiert über Gefährdungen durch Alltagsgifte und klärt über weit verbreitete Mythen auf.